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妙!索斯盖特提前2天公布首发 背后真相令人吃惊

来源：作者：汤一介(tāng yī jiè) 2025-07-08 05:40

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因爲進攻對于速度、體能、身體協調性和爆發力非常重要，這會影貼士二：平時多飲水、多排尿，不要爲了看球賽，連上衛生間的時間都舍不得，通過尿液經常沖刷尿道，可以幫助分泌物排出，防止各類男科病;貼士三：球迷朋友三五成群，夜晚啤酒、香煙、燒烤、辣味盡情享用，大吃大喝對健康非常不利，飲食要有節制，減少過多食用辛辣油膩食物;貼士四：看球時盡量避免長時間久坐不動，要看一會兒應適當的走動或站立，以免前列腺部位直接持續受壓，加重前列腺充血;貼士五：夏季夜晚看球空調溫度不要調得太低，要注意下身保暖，防止受涼;並注意個人衛生，增強免疫力，減少疾病發生。響到個人的進攻狀態和效率。最典型的案例就是岡優1577韋德，他在2014-15賽季，也就是他33歲的時候開始出現

了比較明顯的下滑。不過防守球員的壽命要更長一些，一般達到35歲左右，因爲他們不需要承擔主要的進攻重任，專注放在防守端上即可。

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